ЧАСТІ
ПИТАННЯ

Що таке blorandel "Потенція"?

blorandel "Потенція" - це комплексна програма особистісного розвитку та фізичного вдосконалення, розроблена спеціально для чоловіків. Ми працюємо одночасно з тілом, розумом та внутрішньою мотивацією, щоб допомогти тобі стати кращою версією себе в усіх сферах життя.

Для кого підходить ця програма?

Програма підходить для чоловіків будь-якого віку та рівня фізичної підготовки, які хочуть: покращити фізичну форму, розвинути ментальну стійкість, підвищити впевненість у собі, досягти життєвих цілей, знайти мотивацію та дисципліну.

Чи потрібен попередній досвід тренувань?

Ні, попередній досвід не потрібен. Наші програми адаптуються під твій поточний рівень підготовки. Ми починаємо з базових вправ та поступово підвищуємо складність, забезпечуючи безпечний та ефективний прогрес.

Що відрізняє вас від звичайних фітнес-програм?

На відміну від звичайних тренувань, ми працюємо комплексно: не тільки з тілом, але й з розумом та духом. Наша мета - не просто покращити фізичну форму, а трансформувати всю особистість, розвинути лідерські якості та досягти успіху в усіх сферах життя.

Скільки часу потрібно приділяти щодня?

Мінімальний час - 45 хвилин на день для фізичних вправ плюс 15-20 хвилин для ментальних практик. Програма розроблена для зайнятих людей, тому ми пропонуємо гнучкий графік, який можна адаптувати під твій режим дня.

Як виглядає типовий тиждень програми?

Кожен тиждень включає:

• • 4-5 силових тренувань (45-60 хвилин кожне)
• • 2-3 кардіо-сесії (20-30 хвилин)
• • Щоденні ментальні практики (15-20 хвилин)
• • Одна групова сесія коучингу (по бажанню)
• • Індивідуальні консультації (залежно від плану)

Чи потрібне спеціальне обладнання?

Для початкового рівня достатньо базового обладнання: гантелі, фітнес-мат, резинки для тренувань. Ми також пропонуємо варіанти вправ з власною вагою тіла. Для просунутих рівнів рекомендуємо доступ до тренажерного залу або розширений домашній комплект.

Як відбувається персоналізація програми?

На початку ми проводимо комплексну діагностику: фізичне тестування, психологічне анкетування, визначення цілей та мотивації. На основі цих даних створюється індивідуальна програма, яка регулярно коректується відповідно до твого прогресу.

Чи можна поєднувати з іншими тренуваннями?

Так, наша програма може доповнювати твої поточні тренування. Ми адаптуємо навантаження з урахуванням інших видів активності. Важливо повідомити тренера про всі інші заняття для оптимального планування.

Що включають ментальні практики?

Ментальні практики включають: медитації та дихальні техніки, вправи на концентрацію, візуалізацію успіху, техніки управління стресом, планування та постановку цілей, розвиток позитивного мислення. Всі практики адаптовані для чоловічої психології.

Коли я побачу перші результати?

Перші зміни помітні вже через тиждень: покращення настрою, збільшення енергії, кращий сон. Фізичні зміни стають помітними через 2-3 тижні. Значні трансформації відбуваються через 4-6 тижнів регулярних занять.

Які конкретні результати я можу очікувати?

Після місяця тренувань більшість учасників досягають:

• • +40% фізичної сили та витривалості
• • +60% впевненості в собі
• • +50% продуктивності в роботі
• • +70% внутрішньої мотивації
• • Покращення якості сну на 80%
• • Зниження рівня стресу на 65%

Що буде, якщо я пропущу тренування?

Розуміємо, що життя непередбачуване. Наша програма включає резервні дні та можливість перенесення тренувань. Головне - регулярність, а не ідеальність. Один пропуск не вплине на результат, але важливо повертатися до занять якомога швидше.

Чи зможу я підтримати результати після програми?

Так, наша мета - не тільки досягти результату, але й навчити підтримувати його довгостроково. В кінці програми ти отримаєш індивідуальний план підтримки, доступ до спільноти випускників та можливість періодичних консультацій.

Чи гарантуєте ви результат?

Ми гарантуємо результат за умови дотримання програми. 95% наших учасників досягають поставлених цілей. Якщо ти чесно виконуватимеш всі рекомендації протягом місяця і не побачиш змін - ми повернемо кошти або безкоштовно продовжимо програму.

Яка різниця між планами?

СТАРТ (1990 грн) - базова програма з планом тренувань і підтримкою в чаті.

ПРО (3990 грн) - персональна програма з індивідуальними консультаціями, планом харчування та 24/7 підтримкою.

ЕЛІТ (7990 грн) - VIP супровід з індивідуальними тренуваннями, коучингом лідерства та ексклюзивними матеріалами.

Чи можна оплачувати частинами?

Так, ми пропонуємо гнучкі варіанти оплати: оплата за місяць наперед, розстрочка на 2-3 місяці (без комісії), корпоративні знижки для команд від 5 осіб. Обговорюємо індивідуальні умови для кожного клієнта.

Чи є знижки або акції?

Регулярно проводимо акції: знижка 20% для перших 10 учасників кожного місяця, бонуси за рекомендацію друзів, спеціальні ціни для студентів та військових. Підписуйся на оновлення, щоб не пропустити акції.

Що входить у вартість програми?

У всіх планах включено: персональна програма тренувань, доступ до навчальних матеріалів, мобільний додаток для відстеження прогресу, підтримка тренерів. Додатково НЕ сплачується за консультації, коректування програми чи технічну підтримку.

Чи можна повернути кошти?

Так, ми пропонуємо гарантію повернення коштів протягом перших 14 днів програми, якщо ти не задоволений якістю або програма тобі не підходить. Також повертаємо кошти, якщо не побачиш результатів після місяця виконання всіх рекомендацій.

Чи можна змінити план в процесі?

Так, ти можеш підвищити план в будь-який момент, доплативши різницю. Пониження плану можливе з наступного місяця. Ми завжди йдемо назустріч клієнтам і знаходимо оптимальне рішення для кожної ситуації.

Чи підходить програма для людей з проблемами здоров'я?

Обов'язково проконсультуйся з лікарем перед початком програми, якщо маєш хронічні захворювання. Наші тренери мають досвід роботи з людьми різного стану здоров'я і можуть адаптувати програму під твої особливості та обмеження.

Як відбувається підтримка та зв'язок з тренерами?

Підтримка здійснюється через: персональний чат з тренером, групові відеокзвінки, мобільний додаток з можливістю задавати питання, еmail-розсилку з порадами, екстрену підтримку 24/7 для планів ПРО та ЕЛІТ.

Чи є вікові обмеження?

Програма підходить для чоловіків від 18 до 65 років. Для учасників старше 50 років рекомендуємо додаткову консультацію з лікарем. Наймолодшому учаснику було 19 років, а найстаршому - 62. Вік - не перешкода для трансформації!

Що робити, якщо виникли проблеми з програмою?

У разі будь-яких питань або проблем негайно звертайся до свого тренера через чат або використовуй форму зворотного зв'язку на сайті. Ми гарантуємо відповідь протягом 2 годин у робочий час та протягом 24 годин у вихідні.